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产后恶露问题如何护理?长沙月子会所有几招

作者：长沙月子会所  时间：2018-04-16  浏览量：

      在产妇分娩之后，子宫内还会残留一些余血与浊液等这些就是恶露，这些一般在产后的20天左右这些产后恶露就会排出。但是在这个时候产妇护理不当的话，很容易会造成恶露排不尽等情况，不但会对于产妇的身体造成伤害，甚至还会诱发许多疾病。那么，对于产妇来说要如何对产后排恶露进行护理呢？长沙月子会所月美汇在这里告诉您。
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1、饮食调理
      在饮食中产妇要多加注意，切忌产后食用哪些生冷的食物，以及油腻不易消化的食物。长沙月子会所认为可以多吃一些较为温热、补气、补血以及营养较为丰富的食物，如一些蔬菜与汤类的食物对于产妇来说是非常不错的选择。
2、注意卫生
      良好的卫生条件对于产妇来说是非常重要的，特别是产妇在分娩之后肌肤都处于较为敏感的时期，特别是伤口部位要格外注意。因此产妇在这个时候一定要用全棉、透气的衣物、衬垫等。对于哪些恶露不止的产妇来说，还是要特别注意阴道部位的清洁，可用温热水来清洗消毒，勤换内裤、护垫等，避免细菌入侵。
3、环境方面
      环境对于产妇的影响极大，所以产妇对此也要多加注意，产妇的卧室必须要经常保持室内的空气流通，可以让产妇先到其他房间，通风半小时后产妇再回来，这样可以避免室内的细菌滋生。温度也是非常重要，温度不要太高，以免产妇中暑，也不能太低，避免产妇受凉。
4、适当的运动
      产妇身体允许的话，月美汇长沙月子会所认为可以适当的进行一些简单的运动，这样不但可以有助于提升产妇的身体恢复，而且还可以加强气血的允许，帮助体内积存的恶露尽快排出体外，避免恶露排不尽等情况。
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