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长沙月子中心告诉你生完孩子后脚后跟疼是怎么回事

作者：长沙月子会所  时间：2018-04-18  浏览量：

      有些新妈妈们反应会出现脚后跟酸痛、麻木，而且还会出现头晕目眩等情况，这就是代表已经受到月子病的侵扰了。那么为什么产妇会出现脚后跟的月子病呢？这里长沙月子中心月美汇就来告诉大家这种月子病的发病原因。
1、没有适当的运动
      很多人认为坐月子期间需要长期卧床，所以在月子期间双脚基本没有下地运动，所以这样就很容易会出现跟脂肪垫退化等情况。长沙月子中心揭示，产妇下床行走，脚部退化的脂肪垫承受不了身体的压力与行走的震动，就会使得双脚出现了脂肪垫水肿、充血等炎症问题，所以就会造成脚后跟疼痛问题。
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2、鞋子不合适
      很多产妇在怀孕期间体重增加，脚的尺寸也会增大，甚至会出现脚部水肿的情况，如果此时还穿着以前的鞋子的话，就会出现鞋子不合适的情况，容易导致脚后跟疼。所以产妇还是要换个大一点的鞋子。
 
3、没有注意脚部的保暖
      产妇在坐月子期间气血亏损的情况，这个时候如果川拖鞋或者赤脚穿鞋，不注意脚部的保暖工作，这样就很容易造成风寒的侵袭，从而会造成腰腿之间的血液循环不畅的情况，导致脚后跟疼痛。
4、缺钙
      很多产妇出现脚后跟疼痛的情况主要是因为缺钙而导致的，长沙月子中心提醒，产妇在坐月子期间不注意补钙的话，就很容易造成身体缺钙，造成脚后跟疼痛。所以产妇在坐月子期间应该多吃一些富含钙质的食物，注意补钙。
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