宝宝腹泻怎么办？妈妈们不用慌！除了宝宝的吃喝方面需要注意的，长沙月子中心还与妈妈们分享一种绿色安全的止泻好方法——儿童推拿！
1、在吃的方面
如果宝宝现在正在吃纯母乳，此时宝妈一定要避免寒凉油腻的食物；如果是混合喂养的，奶粉要换成无乳糖的或脱脂的奶粉，辅食要避免寒凉油腻的食物。
2、在喝的方面
宝宝腹泻一定要注意补充水分，在喝的方面可以制作苹果水或胡萝卜水，直接将苹果或胡萝卜切片煮水，当茶喝就可以了；也可以喝白糖盐水，就是把白糖炒黄加少许盐（适宝宝年龄而定），兑开水喝。
其实，宝宝之所以会发生腹泻，其主要原因是脾胃虚弱，一旦吃到生冷、油腻的食物，肠道可能就负担不了，损伤脾胃而发生腹泻，因此，调理孩子脾胃才是治疗腹泻的关键，此时，一般不建议给孩子用药，只会更加增加肠道负担，而儿童推拿是一种绿色安全的好方法。下面给大家介绍一下儿童推拿的方法，妈妈们自己在家就可以做，效果非常的不错哦，妈妈们可以照着我的方法进行操作：
（1）逆时针按揉宝宝腹部
妈妈把手掌张开，放在宝宝腹部，逆时针轻轻的沿着肚脐周围旋转，这个手法可以让孩子止泻，还可以促进肠胃功能润化。
（2）向上推背
妈妈手立着，用手掌沿脊椎由下往上推，一直推到宝宝皮肤微红发热为止，此手法可以给宝宝补气血，增补阳气，健脾补肾，增强宝宝的抵抗力。
（3）揉板门穴
妈妈用大拇指指腹顺时针按揉宝宝手掌大鱼际，揉50次，此手法可健脾助消化，增加宝宝肠蠕动功能。
（4）上推七节骨
妈妈用大拇指或食指中指指腹，从宝宝的尾椎往上推，推到腰部（命门穴），可稍用力，推到宝宝皮肤发热为适。
（5）补肾经
妈妈用拇指指腹按住宝宝小拇指指腹的最后一节，顺时针旋推，100次，此手法可补肾水，防止宝宝因腹泻而出现脱水的情况。
如果宝宝有腹泻的情况，妈妈们可以按着以上的手法给宝宝操作，不过，力度一定要轻柔，最好可以在按揉前滴几滴蕲艾精油，即可润化，蕲艾本身又可以大大提高效果。
孩子能够健康的成长是每个妈妈的心愿，儿童推拿——用妈妈的手来“手”护，给孩子更绿色的守护健康方法，坚持学习并给宝宝做，尽可能的少用药或不用药，您的孩子一定会健康一生。
