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女性流产后怎么坐“小月子”,有些问题别不在意!

作者:长沙月子会所  时间:2020-03-25  浏览量:

    女性流产后怎么坐“小月子”,有些问题别不在意!下面和长沙月子中心小编一起了解下。
    “医生,我又没保住…”,35岁的她面色苍白,声音里带着深深的疲惫,“又是在第七周没的”。她清楚地记得,那是和丈夫新婚没多久的一次意外怀孕,考虑到未来的发展,想着两人还年轻,夫妻两决定暂时不要这个孩子,未来有条件再要孩子也不迟。
    术后没多久她就投入工作,结果发现身体大不如从前。
    又过了2年,家庭收入和工作都稳定下来了,开始想着拥有一个属于自己的孩子时,发现肚子一直没动静。夫妻努力了很多次,直到两年前好不容易怀上孩子,还没等到两人高兴完,她却意外流产…今年又是同样的问题出现,怀孕-流产-怀孕-流产…她迫切希望做一位母亲,现在却陷入噩梦无法醒过来。
 
长沙月子中心
 
 
    为什么要坐小月子?
    相信很多没有切身体会的女性是无法理解的,为什么要坐小月子?事实上,不管月份大小,流产都不是小事!
    妊娠并不仅仅局限在一个受精卵细胞发育的过程。在此期间,女性机体各器官、系统会经历复杂的变化过程,来适应妊娠的需要,至足月分娩后,才会逐渐恢复到孕前的状态。
    流产是对这一自然生理过程的外部中断及干扰,机体器官同样需要一定的时间来做调整,恢复调整期会根据个人情况一般需要数周-数月。
    因此,坐小月子是很有必要的,在休养期间,要注意以下2个问题。
    1.观察恢复情况
    人流手术之后要及时复诊,主要是确认有无人流不全,是否有术后感染和子宫内膜恢复情况。除此之外,还要注意观察生理周期是否恢复正常。如果有恶露连绵不绝、出血量异常等情况就需要及时治疗,以免因为感染或恢复不好给身体留下后遗症,影响之后的正常生育。
    2.注意调养气血
    中医理论认为,气血是维持人体生命活动的基本物质,联系脏腑、经络的运行,气血亏虚会使人体免疫功能减退。
    相比较于男性,女性更容易出现气血不足、体质虚弱的情况,引发头晕目眩、心悸失眠、贫血、食欲不振等一系列问题。
    中医认为,女人妊娠会消耗大量气血精气,无论是分娩还是妊娠提前终止都会导致出血,加重气血亏虚、产后多虚。
    更加重要的是,气血不足,不能化气生血,以至于“气不摄胎,血不养胎”,日后怀孕也会容易造成“滑胎”。
 
    小月子这样坐,身体恢复快
    流产之后的休养,不仅关乎眼前,更是影响深远,对女性术后身心恢复有着更重要而积极的意义。
    1.休养生息,观察恢复
    流产后避免重体力劳动以及接触冷水,术后需要卧床休息2-3天,然后再逐渐增加活动量,通过适当走动增加肠胃的蠕动、血液的循环,不要长时间久蹲、久站和做重活,以免影响到子宫的恢复。
    2.术后第一个月不要同房
    因为术后女性子宫内膜会受到一定的损伤,加上阴道流血,在流产后的第一个月里,应该避免夫妻同房。
    同时,在体内激素水平还没有完全稳定,子宫内膜还没恢复彻底之前不要做受孕的打算。
    这个时期,特别要注意保持下身清洁卫生,可以每天用温开水清洗1=2次,勤更换内裤。术后一个月要避免盆浴,以免引起细菌感染,不能漱口刷牙、洗头、洗澡的旧观念也不要盲目听信,如果不注意个人卫生可能会导致细菌滋生,反而影响身体恢复。
    3.恢复气血,营养补充
    术后也是应该要以温和、细软为主,避免寒凉、油腻的食物,多吃肉、鱼、蛋、豆制品等蛋白质含量丰富的食物和富含维生素的蔬菜,加快身体的恢复。
    针对体质一直虚弱的女性,在流产后更需要注意气血的恢复,延续、传承400多年前《景岳全书》经典,注重气血双补,既有补气益气的功效,又融合了补血养血的功效,对于气血两虚是很好的治疗作用,可以在排干净恶露之后服用,帮助气血恢复。
    最最最需要注意的是,坐完“小月子”,恢复性生活之后,应该吸取上次避孕失败的教训,选择更可靠的避孕措施,以免重蹈悲剧的发生。
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