到了孕晚期之后，准妈妈们期盼宝宝降临的心情越来越迫切，一旦出现宫缩就觉得要生了，急急忙忙赶紧跑去医院，结果总被告知是假性宫缩……
“宫缩开始就是要生了吗？”
“如何分辨真假宫缩？”
“宫缩还分真假吗？”
… …
月美汇月子中心：真假宫缩巧辨识，分娩不慌忙！
假性宫缩“变幻无常”
假性宫缩发生的时间是不确定，有时候会让孕妈感觉到一次短暂的收缩后就再无感觉，有时候会折磨孕妈很久，需要经历一次绵长的收缩后才会停止。
疼痛无规律性，只是出现于子宫下部，数小时后又停止。
孕晚期如果经常摸肚子，会引起假性宫缩导致早产，所以孕妈们一定要多注意啦！
真宫缩是有“规律”
临产宫缩是规律性的腹部阵痛，阵痛的时候腹部会硬起来，阵痛结束后腹部又会放松，部分人会伴有腰酸。
开始的时候子宫每10分钟会收缩1次，孕妈腰腹部就阵痛1次；而后宫缩间隔的时间逐渐缩短，疼痛的时间也慢慢加长，可达到40-60秒，而且阵痛的力度也愈加剧烈，这时腹部会变得很硬；真宫缩的力度和时间一般无法依靠按摩、走动减轻，与此同时宫颈口会变薄并逐渐有效地扩张。
一般情况下，对于初产妇，从规律宫缩到宝宝降生平均要10-20个小时，所以宫缩来了孕妈们也不要过于紧张，放松心情在家人陪护下到院即可，不用担心来不及。
辨别真假有口诀
真：--3个“越来越”---
疼痛持续时间越来越长
两次阵痛的间隔会越来越短
阵痛程度也会随着产程的推进而越来越强
假：---3“无”
出现的时间无规律
出现的时间无周期
程度时而强时而弱，无痛感
（假性宫缩不能使宫颈口扩张，所以也不是临产征兆）
当然，每个人的体质和感受都是有差异性的，最靠谱的方法还是遇到任何不适，随时和自己的主诊医生沟通，及时前往医院，医生通过检查会帮助妈妈们判断是不是临产宫缩哦。
月美汇国际母婴会所，爱的事业，美的传递，100人团队为爱前行，10大服务体系、10人责任制，6大产后核心技术，以科学、专业、严谨的态度，给更多妈妈带来幸福！坐好月子，产后恢复好，就是我们月美汇的责任与使命！
