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冬天坐月子需要注意哪些事？

作者：长沙月子会所  时间：2021-01-08  浏览量：

冬天坐月子需要注意哪些事？冬天气候寒冷，此时生产完的产后妈妈坐月子就显得非常困难。鉴于老一辈的坐月子经验，坐月子无论是什么季节，都不应该洗澡、洗头之类的。但事实上真的是这样吗？冬天坐月子需要注意哪些事呢？

冬天坐月子需要注意哪些事？
冬天坐月子需要注意哪些事？
 
1、洗澡很重要
一般只要条件允许，产后妈妈完全可以在月子里洗澡。产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁，洗洗更健康。但是，若是屋里不够暖和、且没有足够的人手帮忙和照顾，那么建议还是应该谨慎一点。
注意：洗澡时要用热水，且浴室内应先加温(如用浴霸等)至20℃左右再进入；应选择淋浴或擦浴，不应洗盆浴；应穿着棉制品内衣裤，避免化纤类。
2、头发勤洗、指甲勤剪
肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，而且在护理宝宝时头发中的脏东西、指甲中的污垢均可污染孩子，造成感染；长长的指甲不小心的话就容易划破宝宝娇嫩的皮肤，对母亲和宝宝均不利。所以头发还是要记得清洗，指甲也要勤剪。
注意：应该用温热的水洗头，洗完后要及时擦干；剪指甲时应注意勿伤到手指。
3、每天更换内衣内裤和袜子，经常换洗床单和被褥。
产后妈妈出汗比较频繁，若是不洗头，也不洗洗澡，又不换内衣和床单等，很容易导致细菌感染。
4、每天清洗外阴。
这是必须要做到的。尽量是采用淋浴清洗。因为产后恶露、侧切伤口等原因，所以外阴是特别需要注意保持清洁的。
5、喂奶前要用干净的温热毛巾擦拭乳房
保持乳房的清洁和卫生主要是为了小宝宝的健康。。而且也有助于乳汁分泌。
6、每天用温热水泡脚
用温水泡脚可以加速血液循环，帮助身体经络疏通，血脉畅通。
7、注意保暖
月子里的产后妈妈不要着凉和受风，室内温度应该保持在22℃以上。每天定时通风换气。准备一个帽子，洗完澡将头发吹干后戴上，可以有效地防止头部着凉。
以上就是关于冬天坐月子需要注意的一些事，仅供大家参考。坐月子虽然有很多事讲究，但是清洁护理是很有必要的，所以建议大家根据实际情况进行。
 
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