1岁宝宝吃什么辅食好消化？从宝宝出生，妈妈们就抱着孩子在怀里喂奶。看着宝宝在怀里安静地吃奶，妈妈们都会有一种满足感，没有什么比宝宝的营养健康更重要了。而宝宝也会感觉很舒服，很安心。可是孩子越来越大，他们的身体已经不满足仅仅吃奶了，开始需要更多的营养，开始探索更多的味道，因此辅食慢慢进入宝宝的生活。那么一般1岁的宝宝吃什么辅食好消化呢？
1岁宝宝吃什么辅食好消化
一般1岁的宝宝能够吃大部分食物了，此时应以饭食为三餐主食。在添加辅食的过程中，要注意遵循由稀到稠的原则，米糊或米粥起初可以稀一些，当宝宝习惯后再增加稠度。
在量上应该注意由少到多，可以从1勺开始添加，如果宝宝吸收的没问题，再慢慢加量，避免一次性喂食太多宝宝出现积食的现象。
宝宝每添加一种新的食物时，都要在上一种食物吃过3-5天，且宝宝没有出现任何异常时候再添加，以免发生过敏现象。
下面给大家介绍几款比较营养易消化的辅食食谱，仅供大家参考：
1、番茄鸡蛋软饭：宝妈们需要准备一些番茄、鸡蛋及大米。大米洗净后蒸成软饭，番茄洗净后切小块，鸡蛋打好；鸡蛋和番茄要分开炒熟，然后再混合，加一点水煮成糊；然后放入煮好的软饭，搅拌均匀之后就可以给宝宝食用了。
2、青菜鸡肉面：宝妈们需要准备一些青菜、面条及鸡肉。青菜洗净后切碎，鸡肉及鸡汤倒入锅中煮沸后放入青菜；烧一分钟后放入面条和盐，再烧三分钟。
3、苹果燕麦小米粥：小米40克，苹果1个，燕麦20克，熬粥。燕麦中含丰富的维生素B、蛋白质，钙、膳食纤维，促进宝宝生长发育、帮助胃肠蠕动，苹果富含丰富的果胶，多种维生素、锌等矿物质，提高宝宝智力。
4、香菇鸡蛋羹：适量香菇和一个鸡蛋。鸡蛋打好后加2倍水后调匀；再把香菇切好倒入鸡蛋液中；盖上一层保鲜膜，上锅蒸，锅盖记得要留点小缝隙，蒸十分钟即可。
5、枸杞猪肝粥：材料：大米、枸杞、猪肝、油、盐少许。首先，将大米淘洗干净，然后加入清水煮粥；将枸杞泡软，然后将猪肝切成片蒸熟；将粥煮到7分熟的时候，将枸杞和猪肝一起煮浓稠即可使用。可以加入少量的食盐调味。
6、南瓜小米粥：材料：南瓜、小米。将南瓜去皮，然后切成小块；接着，将小米淘洗干净，加入清水煮成粥，加入南瓜一起煮成浓稠状就可以了。
以上就是关于1岁宝宝吃辅食的问题，仅供大家参考。这里大家要注意一点，宝宝辅食宜清淡，不要跟大人一样重口味，尽量不添加其他调料品，比如酱油、鸡精等，也不要太咸哦。
