大多数妈妈都认为，产后催乳→哺乳→断奶，属于一个完整的链条，其实不然，很多人都忽视了最重要的一个环节--排残乳！

残乳是女性在哺乳断奶之后淤积在乳房内的剩余奶水，有一部分产后妈妈会遇到残奶变质，形成浓水甚至血脓、黑水的情况，其实这已经属于乳腺组织病变的范围了。

 认识残乳 

残乳，就是女性在哺乳结束之后，残留在妈妈乳房内的乳汁。

这些乳汁堆积在乳头或乳孔当中，使乳孔不畅通，通常为膏体，例如：白色、黄色、黑色。

排残乳也就是将这些残余的乳汁排除身体外。

有些妈妈会认为，自己周围有的人也没有做过排残乳，现在也还好好的，其实这个就是因人而异，淤积的少的话身体可以通过自身吸收干净，但是淤积得多的就难说了。

就比如，一杯牛奶放久了也会变质是一个道理，乳房里的乳汁也是一样，过多的积乳不能及时排出，势必会堆积一些毒素，最终引发整个乳腺组织的病变，运气如果好，可能就是形成硬块，但是运气不好，也是有癌变的可能性，所以残乳不可轻易忽视哦。

当今，乳腺疾病已经成为女性的第一杀手，在中国，每年都会有20多万女性患乳腺癌，4万多女性死于乳腺癌，根据卫生部发布的数据来看，中国乳腺癌每年以3.7%-3.8%的速度在增长，成为近十年来增长速度最快的一种癌症了。 

 排残乳的好处 

1.疏通乳腺

排出乳腺管中所残留的乳汁，有效预防乳腺疾病；

2.改善因乳汁残留引起的乳房包块及乳腺增生症状

激活乳腺细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使乳房有全新的活力状态；

3.美化胸部

细胞得到滋养之后，乳房吸附的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。

 医生说不用排 

医生的职责是救死扶伤、治病救人，不到一定程度，医生是不会诊断有问题的，就像经前胀痛，乳房肿块就是典型的乳腺炎症和纤维囊肿，但是医生可能会跟你说“没问题”。

曾经还有医护人员抨击“通乳”，说哺乳期根本没有堵奶的说法，让宝宝自己吸一吸就好了，但是经过大量宝妈现身说法，说自己被堵奶折磨，就是“通乳”给治好的。

排残乳的作用，也就是让你在出现问题之前，将隐患帮你直接解决，让它没有机会伤害你，否则，等你真的生病了，再去医院，付出的代价就大了。

 哪些人需要排残乳？ 

产后停止哺乳的妈妈

产后乳房胀痛的女性

乳头堵塞、硬块肿胀的女性

通常来说

产后回奶2-4周（不是绝对）

是产后排残乳的最佳时期

对于回奶反复、断奶不彻底的宝妈一定要小心

一旦乳汁淤积堵奶

请务必做好排奶准备