传统坐月子的误区有哪些?无论是剖宫产还是自然分娩，都要坐月子。每个女人生完孩子后，身心都发生了很大的变化。她的身体会很虚弱，容易敏感，所以有特别多需要注意的事情。那么传统坐月子的误区有哪些?下面一起来了解下吧。

　　误区一:每天关门窗。

　　传统的坐月子应在夏季和冬季关闭门窗。事实上，封闭的污浊环境是产褥感染的温床。

　　清洁的环境和新鲜的空气对母亲和新生儿都非常重要。每天早上打开窗户通风30分钟，以确保足够的空气对流和足够的光线。只要母亲和婴儿不在对流空气中，不直接吹风，通风时适当保暖。

　　误区二:坐月子不刷牙。

　　传统的孕妇在分娩期间不能刷牙，否则她们将来会有牙痛。事实上，不刷牙更容易滋生细菌。因为孕妇分娩后需要补充营养，她们吃的甜食比平时多，意大利面和糖果也比平时多。食物和残多的机会留在牙齿和嘴里，这将促进细菌或病毒的生长和繁殖。

　　误区三:坐月子不洗澡。

　　传统的坐月子不洗澡，但产妇分娩出血，分娩体力消耗，会削弱身体抵抗疾病的能力。分娩时间、产后出汗、下半身恶露和牛奶溢出，各种液体混合在一起，散发出难闻的气味，不仅产妇自己感到不舒服，细菌也会利用这个机会。

　　事实上，产后洗澡对孕妇有很多好处。产后及时洗澡可帮助孕妇缓解分娩疲劳，保持舒适心情;还能促进会阴伤口血液循环，加速愈合;清洁皮肤，避免感染皮肤和会阴伤口;加深孕妇睡眠，增加食欲，改善肤色。

　　误区四，坐月子要长时间躺在床上。

　　传统的坐月子应该长期躺在床上，但科学地说，没有必要卧床不起，适当的锻炼也是必要的。如果产后一直躺着，也不利于身体恢复，因为长期卧床，会导致子宫恢复缓慢，不利于恶露排出，也会使肠蠕动减弱，导致产妇便秘，甚至增加子宫脱垂的风险。

　　产后应进行适当的活动。如果阴部分娩12小时后没有伤口，身体不太累，你可以坐起来，24小时后起床进行适当的活动。