坐月子可以看手机不?为了宝妈产后身体的恢复，坐月子一直是中国的传统习俗，坐月子的宝妈知道这个过程比加班更困难!特别是现在是信息时代，手机已经成为人们不可或缺的必需品。那么坐月子可以看手机不?下面小编就来为大家解答。

　　坐月子可以看手机不?

　　其实坐月子是可以玩玩手机的。但有些人肯定会说，为了眼睛，最好不要看。事实上，我个人并不支持根本不看手机。生完孩子后，宝妈们刚消耗了自己的全部精力，接着就是坐月子调理身体。在坐月子的过程中出了照顾宝宝和喂奶之外，其他工作基本都会由其他人代劳，这时很多宝妈会特别无聊，甚至换上产后抑郁症。所以只要宝妈的眼镜没有出现不适和疲劳的情况，玩玩手机看看电视是没有关系的，是合适的娱乐方式。

　　但与玩手机相比，受情绪变化影响的新手妈妈可能很容易哭，如果宝妈经常流泪，这会对眼睛造成更大的伤害!所以适当地玩手机对宝妈们来说是利大于弊的。但也不能太多哦!虽然手机很好，但不要贪玩。

　　坐月子怎么保护眼睛?

　　1、不要戴隐形眼睛

　　有些妈妈因为近视太严重，需要佩戴隐形眼镜，但是要注意的是，月子里不建议佩戴隐形眼镜的。因为怀孕期间，由于受到激素水平的影响，孕妈妈的眼球分泌物就会变少，缺乏润滑，眼球就会变干，就不适合戴了。一般建议3个月之后再戴会好一些，同时还要戴的时候加一些润滑液。

　　2、多吃保护眼睛的食物

　　可以吃一些富含胡萝卜素和维生素A的食物，比如南瓜、胡萝卜，动物肝脏类，不过相对要少吃一些。