坐月子可以吃车厘子吗?坐月子就是一件非常重要的事情，而且坐月子期间是恢复身材的最好时期，所以在饮食方面要格外注意。车厘子是樱桃英文的音译，其实就是樱桃的一种，是如今十分流行的一种水果。那么坐月子可以吃车厘子吗?

　　坐月子可以吃车厘子吗?

　　坐月子是可以吃车厘子的，因为车厘子能补铁，铁含量虽然比不上肉类，但在水果中却是佼佼者。另外，车厘子还含有较多的维生素C和少量的有机酸，能促进铁更好地吸收。

　　但是需要注意的是车厘子属于热性食物，在吃的时候需要适量，若是吃太多的话很可能导致妈妈们出现上火以及便秘的情况。

　　坐月子可以吃什么水果?

　　1.猕猴桃

　　猕猴桃味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，坐月子常吃可强化免疫系统。

　　2.苹果

　　苹果含有丰富的营养，特别适合坐月子的妈妈吃。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良妈妈的产后恢复。

　　3.木瓜

　　木瓜营养丰富，富含多种维生素，可以为产后妈妈提供丰富的营养，利于产后恢复。而且木瓜中的苹果酸、枸橼酸、酒石酸等，能促进妈妈乳汁分泌，帮助下奶。

　　4.葡萄

　　葡萄味道酸甜可口，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。