坐月子怎么防止月子病?去月子中心怎么样?月子病对于产后的妈妈们来说一定是一个头疼的问题。月子病主要是由于产后月子时不注意身体而导致的病。因此，妇女应尽快到医院检查病的早期阶段，以防止其处于萌芽状态。因此，在此之前，我们应该提前了解以下预防措施，那么坐月子怎么防止月子病?去月子中心怎么样?

　　坐月子怎么防止月子病?

　　1.孕妇产后一个月内禁止发生性行为，否则可能会伤害她们的生命。为了保险，一百天后才可进行性行为。

　　2.保持好心情，不怒不燥，心胸开阔，少思少想。

　　3.孕妇在月子期间不宜过多活动或长时间站立，以免过度劳累留下病根。

　　4.妇女在坐月子期间应适度饮食，不要太饿，不要吃生、冷、辣的东西;除了食物不能吃太多，更不要因为当心变胖而节食减肥。

　　5.孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙、春秋冬季外出时戴帽子;出汗后一定要在室内等凉了再出门;不要用冷水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

　　坐月子期间的注意事项：

　　1.产妇居住的房间要阳光明媚，通风干燥，保持空气新鲜，避免潮湿寒冷的环境。

　　2.月子期间要保暖，特别是出汗后要防止风或感冒。

　　3.用温水洗漱，远离冷水。

　　4.注意休息，避免过度劳累。保持冷静和稳定。

　　5.坚持正确的坐、站、站、走、睡姿。

　　去月子中心怎么样?

　　在月子中心坐月子可以有效避免月子病!说到月子中心，很多人的第一印象是贵，享受不起这种服务!在月子中心坐月子一个月要几万块钱，而请月嫂在家坐月子一个月只要几千块钱，那为什么要多花这么多钱呢?还不如多请保姆月嫂省下来的钱。听起来很有道理，但是随着物价的上涨，市场看涨，坐月子的不确定因素很多，不少月嫂都没有办法解决月子期间产妇和宝宝的突发情况，最后反而花了更多的钱去解决，而在专业的月子中心里就没有这种烦恼，长沙月美汇拥有产科主任定期巡房、产科护士(师)24小时为新生儿和产后妈妈的健康护理，确保妈妈们远离月子病困扰。而且长沙月子中心目前的价格还是很贴近百姓的，选择坐月子中心坐月子的不一定是百万土豪。月美汇月子中心服务套餐不同，价格也不同，实现了真正的性价比!