女人怀孕后，家人或朋友总会多多少少送些补品，近日有网友就在问朋友送的一盒阿胶，说是能养血补血，孕妇吃的效果会更好。但是，婆婆却不让吃，说阿胶孕妇不能吃，会引起宫缩。这个孕妇真的不能吃阿胶吗?

　　孕妇可以吃阿胶吗?

　　营养专家认为，孕妇当然可以吃阿胶，但不可随意乱吃，最好在医生指导下服用。阿胶含有丰富的氨基酸、钙、蛋白质等营养物质，孕妇适量食用阿胶能增强体质，补血安胎。

　　提示：在怀孕的头几个月和几个月内不能吃阿胶。由于早在怀孕的头三个月，胎儿还没有成形，如果吃了阿胶就会导致流产。女性在怀孕后期三个月内服用阿胶可能会导致宫缩。因此，准妈妈如果想吃阿胶，最好是在怀孕中期食用。

　　孕妇服用阿胶要注意事项：

　　1.阿胶是补血的佳品，但阿胶不能一次吃太多，需要注意时间和方法。阿胶可以每天服用，每天一到两次，饭前半小时服用即可。

　　2.阿胶能起到补血、养脑、保胎的作用，平时体质偏寒、贫血可适当食用一点。

　　下列体质的孕妇不宜食用阿胶：

　　1.易上火：若肝火旺、心火多、阴虚有火，单吃阿胶就会越吃越上火。

　　2.湿气比较重的人，假如准妈妈大便不好，经常口干乏力、头晕，也不适合吃阿胶。

　　3.身体有伤口还没有愈合的人：因为阿胶有活血的作用，伤口愈合比较慢，不利于伤口恢复。

　　4.消化功能不好：准妈妈脾虚不好，会出现食欲不佳、全身无力、面色发黄等症状。

　　5.身体里有瘀血的人：肤色较暗、面部容易有瘀斑，或者是以前月经期经常肚子痛、有血块的准妈妈不能吃。