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坐月子哭了会有什么后遗症?该如何补救?
发布日期:2022-04-07 17:09:04

  坐月子哭了会有什么后遗症?该如何补救?很多妈妈都知道坐月子哭对身体不好,但是在这个特殊的时期又难免动不动流下眼泪,控制不住自己。那么坐月子哭了会有什么后遗症?该如何补救?

坐月子哭了会有什么后遗症

  坐月子哭了会有什么后遗症?

  1.不利于产妇身体恢复:坐月子是产妇身体恢复的关键时期,因此如果产妇在坐月子期间长期抑郁。经常流泪也会对产后身体的恢复产生不利影响。

  2.影响奶水分泌:坐月子期间,新妈妈的情绪会影响奶水的正常分泌。当母亲情绪低落时,很容易导致奶水回流,甚至影响母乳的营养含量。

  3.伤害母亲的眼睛:母亲时流泪的母亲是否觉得眼睛会更累,视力会受到影响?这是因为坐月子时流泪会影响血液循环,加重眼睛疲劳。如果情况严重,甚至会危及母亲的眼睛健康。

  4.影响宝宝的情绪:坐月子流泪不仅会对产妇的身心造成一定的伤害,还会对宝宝的健康发育产生很大的不利影响。

  坐月子哭了该如何补救?

  1.热敷

  在宝妈哭完后,我们可以用毛巾热敷眼睛来进行缓解,毛巾热敷在眼睛上对缓解眼睛疲劳具有很大的帮助。

  2.保障睡眠足够充足

  坐月子哭了后拥有一个良好的睡眠也可以大大缓解流泪对宝妈身体的伤害。

  3.多和家人朋友聊天疏解

  坐月子哭了大多是心理压力或者其他心理问题,所以建议产妇及时调整情绪保持愉悦身心,多与家长和朋友沟通。

  坐月子有啥饮食禁忌?

  1、冬天坐月子的时候,有些水果口感太凉,会让产妇感觉比较刺激,若是产妇要吃水果,我们可以用热水泡一下水果,让产妇吃温热的水果。

  2、忌吃凉拌的菜,因为在月子期间产妇的胃肠道较脆弱,如果凉拌菜或鱼生,是不利于产妇身体恢复的。

  3、避免吃会影响妈妈泌乳的食物,比如人参、韭菜,还有老母鸡汤等,这些都是临床上有反馈是会影响泌乳的。

  4、剖腹产的妈妈在产后六个小时之内,在监护期要暂时禁饮、禁食,而过了监护期后可进食流质、免糖奶的食物,甜的食物和牛奶制品还有豆制品,这些产气的食物都应暂时避免。