除白开水外，茶也是日常生活中最常见的饮料之一，家常唠叨来一杯亲朋好友之间的关系更加亲密，饭后来一杯还能起到刮刮油的作用，饮茶是大多数人的一个习惯，对于茶来说，几乎没有什么禁忌，那么孕妇能和普通人一样畅所欲言地喝茶吗?

　　孕妇能不能喝茶呢?

　　女性怀孕后不能喝茶，关键是要看喝什么茶水，看似再普通不过的饮料其实要像对待饮食一样小心。下面这几种可以喝的和不能喝的茶水准备怀孕的女性朋友需要注意一下。

　　孕妇不能喝红茶，因为红茶中含有2%-5%的咖啡因，而且咖啡因有兴奋剂的作用，不仅准妈妈们自己变得兴奋起来，胎儿也会受到影响，典型的表现就是胎动变得越来越严重，从而影响胎儿的生长发育。

　　浓茶中不能饮用，浓茶含有茶碱、咖啡碱、鞣酸，特别是鞣酸成分对孕妇的伤害更大，因为它与铁元素结合产生的物质不能被人体吸收，从而影响孕妇对铁的吸收，所以经常喝浓茶会导致孕妇妊娠期贫血，影响孕妇自身健康。

　　孕妇喝什么茶对胎儿好?

　　孕妇在怀孕的这段时间可以多喝一些绿茶，因为绿茶中含有锌、维生素C等有益成分，每天喝两到三杯绿茶可以增强心肺功能，促进体内血液循环，还可以助消化和预防妊娠期水肿多种不适症状，对胎儿发育也有好处。

　　首先，柠檬茶含有丰富的维生素C成分，可以起到淡斑美白、抗氧化的作用，柠檬属于酸味但属于碱性食物，所以孕吐严重的妈妈喝柠檬茶能够中和胃酸，其次还可以促进食欲。怀孕初期食欲不佳时，可以把日常饮水换成柠檬茶，有助于促进食欲。