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产后恢复中心什么时候去合适?产后恢复中心怎么挑选?
发布日期:2022-05-09 15:22:01

  产后恢复中心什么时候去合适?产后恢复中心怎么挑选?生完孩子后,宝妈的身体受到了很大的伤害。除了身体的变化,身体的各个器官都会出现异常。因此需要一定的恢复和维护。产后修复不仅可以调节女性身体,还可以补气养血,调节心肺,有效保养女性卵巢,促进子宫和卵巢达到孕前状态,让女性更年轻。产后修复后,不仅可以恢复身材,还可以消除妊娠纹,保养胸部、子宫、卵巢等。还可以清除体内残留的一些毒素,恢复女性的正常新陈代谢。那么,产后恢复中心什么时候去合适?产后恢复中心怎么挑选?今天一起来看一看。

产后恢复中心什么时候去合适

  产后恢复中心什么时候去合适?

  1.黄金期

  产后42天-6个月,属于产后恢复的黄金时期。此时,产后身体最脆弱,身体指标处于严重失衡状态。如果在此期间气血不能恢复,残留毒素就不能有效去除,很容易拖延恶化成各种疾病。

  2.理想期

  产后6-18个月内,属于产后妇女的理想恢复期。黄金期恢复后,毒素基本清除,气血恢复基本完成,是恢复身体损伤的最佳时机。

  3.有效期

  产后1-3年内,属于产后妇女的恢复结束。在这个阶段,应进行全面的调节,使身体功能达到最佳的平衡,稳定过度到正常生活阶段。

  产后恢复中心怎么挑选?

  1.看资质

  大家都知道如今干什么都需要合法的经营,都需要在正规机构办理相关资质。一家专业的产后恢复中心肯定有相关的《营业执照》等,正规的产后恢复机构都会将这些证件摆在外面,而不是“藏起来”、“不明不白”。

  2.看口碑

  一家产后恢复中心好不好,我们也可以参考别人的口碑。我们可以先从身边的亲戚朋友处询问了解,然后还可以通过互联网各种app上来查看其他人的评价。

  3.看环境

  这里说的环境包括了装修、清洁和卫生用品。一家正规的产后恢复中心在店面装修方面不一定要很奢华,但绝对是第一眼给人的感觉是店面整洁有序,而不是邋里邋遢。给顾客使用的产品皆摆放整齐,毛巾、浴巾等放在专业消毒柜里。

  去产后恢复中心有哪些服务?

  1.专业护理人员详细的记录妈妈的饮食偏好和生活习惯,根据身体情况,制定个性化的护理方案。

  2.入住期间定时的营养评估和体质分析,营养师每周查房,三甲医院中医每周把脉查房。

  3.个性化的营养月子餐,高级厨师烹饪,配合秘制月子水,每天提供三餐正餐、三餐点心。

  4.宝宝成长健康的评估、指导、护理、监测,宝宝日常饮食习惯、睡眠的指导及健康生活、五官的护理。

  5.正确母乳喂养指导,专业通乳师人工通乳,日常乳房护理,等其他产后修复护理 。