常听妈妈们抱怨，家人总说自己奶水太稀，没有营养，宝宝一饿就喂奶粉，自己都没有喂过几次奶，真担心对宝宝成长会造成影响。 

妈妈们，你有被说过“母乳稀，没营养”吗？

很多“婆婆外婆”会认为“奶水清单=没营养”，于是无形中就给新手妈妈们哺乳过程增加了许多压力。

但是事实真是如此吗？答案是否定的！

母乳的营养与浓or稀是无关的

 母乳有无营养并不是通过颜色和浓稠程度而断定的，母乳的每个阶段都是不一样的 
今天我们就来分析一下母乳吧

大家都知道，母乳是孩子成长最自然、最安全、最完整的天然食物，含有孩子成长所需的所有营养及抗体。

 母乳不仅可以供给给孩子所需身体热量之外，还可以满足孩子脑部发育以及所需要的脂肪。

母乳中所含物质可以有效预防和保护孩子免于感染或慢性疾病的侵袭，还能抑制肠道病菌增生和帮助孩子消化。

母乳的浓度为什么会不同

不少母乳喂养的妈妈都会发现乳汁的颜色显得比较白，看上去有些稀稀的，因此会担心自己的奶水没有营养，孩子可能吃不饱。

其实，妈妈们的这种担心都是多余的。

这只是成熟的母乳蛋白质和脂肪的颗粒较小而已，并不是营养不好。

除此之外， 每一次哺乳也可以将母乳分为前奶和后奶：

前奶：

每一次哺乳时最先产生的奶，也就是前两三分钟出来的奶。

它的含水量大， 可以为孩子提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还有具有免疫球蛋白。

后奶：

含有较多的脂肪，看起来颜色比较奶白，在母乳喂养中， 它可以为孩子提供大量的热量，有助于孩子各方面的成长。

这时，有的妈妈心中就会有些疑惑了：

母乳的营养与浓度无关，那与什么有关呢？

1.宝妈的开奶时间

有研究证实， 母乳的多少与质量还与早吸吮密切相关。

虽然第一次哺乳产生的乳汁量可能会比较少，但其中的含有大量珍贵的营养物质，更重要的是宝宝出生之后及时吸吮，之后的母乳量就会多一些。

2.宝妈自身的营养

宝妈如在产后出现食欲不振、偏食、挑食的情况，这就会导致宝妈身体营养失衡，这就必然会影响到营养母乳的分泌量。

3.宝妈的喂养姿势

宝妈喂奶时， 如果采用错误的姿势抱孩子，宝宝不能将乳头充分含住，或者不能把大部分包含住，这样孩子就不能充分吮吸母乳，这就会影响宝妈乳汁分泌，从而造成影响。

此外，母乳的神奇之处还在于，能根据孩子的不同需求向孩子提供适合的营养。 每一阶段的母乳都能为孩子带来成长过程中所需的相应营养物质。

但是，还是有很多人对母乳中初乳的认识存在很大的误区。

认为初乳很脏，需要挤掉？

但事实并不是这样的，初乳是在孩子出生最初的5天分泌的母乳，初乳颜色看起来黄黄的，比较浓稠。

 这是因为初乳含有的蛋白质和抗体比较高，给宝宝的生长发育带来了有效的防御作用！

母乳对宝宝的健康成长至关重要！

母乳喂养是需要有恒心、耐心和信心的事情。

新手妈妈在哺乳的道路上，或许还会遇到很多问题，例如：开奶、乳腺堵塞、奶结硬块等。

面对这些问题，新手妈妈会束手无策，不过也不需要过多的担心，月美汇产后恢复中心会一直陪伴着你，为妈妈们排忧解难，帮助妈妈们专业有效解决这些问题。