坐月子这个话题，一直是人们关注的焦点。有些人说，坐月子是老思想，这些禁忌是没有科学根据的。还有人说，坐月子非常重要，否则会得月子病。那么站在医学的角度看，坐月子是非常必要的，坐月子的天数也有些讲究，那么坐月子该坐30天还是42天?坐月子坐多少天比较好?

　　坐月子坐多少天比较好?

　　孕妇分娩后，体内经过十月怀胎，分娩也需要耗费大量的精力和体力，坐月子能让身体慢慢恢复，修复产伤。许多人认为坐月子是30天，这个月注意休息，不受风，尽量不沾冷水，多吃营养丰富的食物。但是坐月子不只是30天以上，顺产妈妈最好坐满42天，剖腹产的妈妈坐满56天。

　　坐月子30天和42天的区别

　　根据临床资料显示，胎盘附着处的子宫内膜，通常需要6-8周的时间才能完全愈合。因此，子宫体回缩到妊娠前子宫大小需要6周，子宫内膜再生恢复也需要6周，产后腹壁紧张度恢复需要6-8周，所以坐月子至少需要42天，在30天出月子时，子宫还在恢复中，还没有完全恢复。对于剖腹产妈妈来说，产后伤口恢复的时间也比较长，通常需要1-2个月的时间，所以产后42-56天的月子对新妈妈的身体恢复有帮助。这个时候要注意补气养血，促进子宫的恢复。