您当前所在位置:首页 > 新闻活动 > 公司动态 >

月美汇教您生完宝宝后口腔溃疡怎么处理?2018-01-12

       生完娃后,妈妈的饮食特别重要,很多时候产后妈妈都会有不同程序的口腔溃疡问题,导致没味口,吃食物口腔疼痛,心情烦躁,严重会导致奶水不够。

 
  一、妈妈问题:坐月子可以刷牙吗?
 
  月美汇月子中心:产后妈妈坐月子是可以刷牙的,这样可以保护牙齿和口腔。因为月子里进食大量糖类、高蛋白食物,容易引起口腔溃疡、龋齿和口臭等疾病。
 
  二、产后口腔溃疡是怎么回事?
 
  产后吃得多、动得少,于是肠道蠕动变缓了,食物在肠内得不到正常的消化,吃下的食物在体内就会越积越多,长期沉积在肠道内的食物不仅容易代谢产生毒素,还会积滞生热,从而造成新妈咪出现口腔溃疡、口腔异味等症状。
 
  三、产后口腔溃疡怎么办?
 
  1、如果是缺乏维生素导致的口腔溃疡,可以选择适当补充维生素C,还有维生素B2来缓解。另外可以选择多吃胡萝卜、西红柿、水果等食物。
 
  2、如果是由于上火导致的口腔溃疡,饮食建议清淡的食物,注意口腔的清洁卫生。哺乳期的妈妈可以选择多吃葡萄、橄榄、百合、绿豆、白菜等食物。
 
  3、酸奶。产后妈妈可以多喝一些酸奶,酸奶中存在着大量的乳酸杆菌,乳酸杆菌是对人体有用的有益菌,据初步研究,它可以很有效地治疗产后口腔溃疡呢。
 
  4、产后运动、睡眠充足。根据自己的身体情况,尽快开始做产后康复运动,可以逐渐开始做些家务;白天在宝贝睡觉的时候尽量安排好时间,以保证自己睡眠充足,预防产后口腔溃疡。
 
  5、多喝水。要注意保持排便通畅,多吃新鲜水果和蔬菜,还要多饮水,至少每天要饮1000毫升水,这样可以促进代谢以清理肠胃,防止便秘。
 
  6、饮食多样化,不偏食,多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等,做到膳食平衡。
 
  7、保持心情美丽。新妈咪的焦虑和抑郁可造成心火上炎和肝郁化火的症候,引起和持续口腔溃疡的症状,所以产后焦虑的心态会导致上火,从而更易导致产后口腔溃疡的发生。

很多新手宝妈,一出现有什么情况,就怕这怕那的,其实这个时间宝妈最应该冷静下来,然后在找处理方法。