“宫寒”这个词对于现代女性肯定不陌生，但是由于这个词较为笼统，很多女性并不清楚自己是否是宫寒患者，或者不清楚宫寒应该如何调理。
今天这篇文章，月美汇月子中心就带大家了解一下宫寒以及可以选择调理的方案--艾灸
女性为什么宫寒
女性宫寒有2种常见的原因
先天肾阳不足，从小就体质虚寒。
爱吹冷风、喜欢吃生冷的食物，衣服常穿单薄导致后天受外寒侵袭。
这两种情况都会导致身体水湿运化不利，从而引发身体内部一系列不适感的发生。
宫寒的常见症状
1.身体肥胖
宫寒患者一般体型都偏胖，并且常常伴有气短乏力、失眠多梦的症状。因为机体水液代谢得热则行，得寒则凝。为了维护生理机能，身体会慢慢开始囤积脂肪，子宫越冷囤积越多，从而宫寒者会发胖。
2.手脚冰凉
有部分妈妈会经常感觉到全身发冷、手脚冰凉，特别是在入秋之后，尤其是身材娇小、压力过大的白领女性，即便不停地喝热水，穿厚衣服也起不到什么作用。这也是宫寒的典型症状，身体阳气虚衰，气血运行不畅所导致。
3.月经紊乱
宫寒会直接影响女性的生理期，一般表现为小腹疼痛、寒凉、坠胀、月经量少、经血色深或色淡、乳房胀痛、有血块、胃部不适、呕吐等。
4.腰酸、气色差
由于气血不畅，宫寒患者会感受到腰膝酸软，气血差。
5.黄褐斑、黑眼圈
宫寒易导致气血凝结，表现在面部就是黄褐斑以及黑眼圈，要想根治，光是护肤是不够的。
6.不孕不育
因为子宫的温度低，导致精子和卵细胞不容易相互结合。
7.尿频遗尿
部分妈妈会存在经常觉得尿意不断，严重者甚至会出现遗尿的现象，这也是常见的症状之一。
8.性欲冷淡
女性因为宫冷虚寒，气血循环不畅，继而津液减少，生殖系统不够润滑导致反应迟钝或疼痛，性趣自然会缺乏，另外气血不足会导致雌激素等物质没办法顺利通过气血循环送到生殖系统，所以会影响女性的性欲。
艾灸的功效
艾灸是一种很常见的调理宫寒的办法，通过艾灸可以有效地促进身体血液循环。艾灸是以艾绒作为主要材料，当艾柱和艾条被点燃之后，热气和药性在体表相应穴位熏灼的一种治疗方法。
艾灸的主要材料是艾叶、性温、入肝、脾、肾经，具有温经通络、止痛安胎的功能。现代医学表明艾叶具有抗菌、止血、凝血、增强免疫的功能，因此，综合其它中草药，除了调理宫寒，艾灸还有以下功效▼
1.温经散寒
艾灸可以对人体经络穴位产生温热性的刺激，从而达到散寒和温经痛痹的作用，能有效的改善人体气血运行的情况。现在临床方面通常会采用艾灸调理血寒运行不畅和留滞涩引起的病症。对女性来说，则可以调理宫寒引起的痛经、不孕等症状。
2.行气通络
因为经络分布于人体各部位，并且和脏腑、肌肉等组织相连接，所以按照疗程进行艾灸可以有效地行气通络。因为当人体受到风寒、暑热和燥火侵袭的时候，就会气血凝滞或经络受阻，这个时候就可以使用艾灸穴位的方式来改善，从而调和气血、疏通经络。
3.健脾益胃
如在中脘穴施灸可以温运脾阳、补中益气；经常灸足三里穴可以促进消化，增强人体对营养物质的吸收，达到健脾益胃的效果。
4.扶阳固脱
如果使用大艾柱重灸关元穴和神阙穴等穴位，可以达到扶阳固脱以及回阳救逆等功效，所以艾灸常用在治疗中风脱症以及急性腹痛吐泻等急症。
5.调和阴阳
人体阴阳失衡是疾病发生和发展的根本，而艾灸疗法的补泻作用可以起到调和阴阳的作用。
6.拔毒泄热
中医艾法能够热引热、使热外出，换句话来说，既可以散寒又能够清热，所以艾灸具有显着的拔毒泄热的功效，同时对于机体功能还可以起到双重调节的作用。
7.消淤散结
气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和行而行气和血。
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所谓“冬病夏治”
因为夏季阳气结合艾条的热气和药性
起到调理宫寒事半功倍的效果
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