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宝宝几个月可以吃辅食？

作者：长沙月子会所  时间：2021-05-14  浏览量：

宝宝几个月可以吃辅食？随着宝宝慢慢长大，只靠母乳喂养是远远不够的，这时爸爸妈妈们就可以给宝宝添加辅食。辅食是直接影响到宝宝营养补给和宝宝的生长发育，所以，添加辅食也要有科学规划。那么一般宝宝几个月开始吃辅食呢？

宝宝几个月可以吃辅食？
宝宝几个月可以吃辅食？

世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食(旧规定是4个月)，但因婴儿个体差异，开始添加辅食并没有一个严格时间规定。妈妈们注意观察宝宝，当达到下面一种情况时，可以考虑开始添加辅食了：
1、体重已达到出生时的2倍；
2、吃完约250mL奶后不到4小时又饿了；
3、宝宝可以坐起来了；宝宝在24小时内能吃完1000mL或以上的奶；
4、会用手往嘴里抓东西吃了，证明他有吃的欲望了。
注意：
辅食，就是说是宝宝的辅助食品，所以6个月到一岁之间，宝宝还是要以母乳为主，这是辅食添加最基本的原则！(6个月到一岁之间，宝宝还要保证每天500毫升到800毫升量的奶。)

宝宝辅食类型：
一、4～6个月婴儿辅食
这个时期要让宝宝逐渐熟悉各种食物的多种味道和感觉，适应从流质食物向半流质食物的过渡。
二、7～9个月婴儿辅食
这个时期除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外，还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小，逐渐从泥糊状食物向幼儿固体食物过渡，以配合宝宝的进食技巧和胃肠功能的发育，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐；同时锻炼宝宝的咀嚼能力。
三、10～12个月婴儿辅食
这个时期不仅要满足宝宝的营养需求，还要继续锻炼宝宝的咀嚼能力，以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形，以及肠胃道功能及消化酶活性的提高。这时，单纯吃泥糊状食物虽然能够满足营养均衡的要求，但是其余的任务却很难实现。可以适当增加食物的硬度。

以上就是关于宝宝吃辅食的有关内容，仅供大家参考。另外提醒大家，如果家里的大人平时吃饭口味比较重，千万别尝试把自己的菜喂给宝宝吃，虽然一岁以后的宝宝可以接受盐和糖之类的调味品了，但过多的盐和糖还是会给宝宝的身体造成负担。更重要的是，宝宝一旦尝试过重口味的食物，就会开始拒绝自己口味清淡的营养辅食。
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