女人生娃美丽大增？
当面对满肚皮都是西瓜纹
还能笑得出来吗？
妊娠纹稍不留神就会死缠不放
孕期就已经悄悄爬上肚皮
产后还能坚守阵地
这让妈妈们情何以堪？
为什么会出现妊娠纹
妊娠纹的出现主要是受妊娠期荷尔蒙的影响，加上腹部膨胀隆起速度太快，导致皮肤弹力纤维与胶原纤维收到损伤甚至断裂，腹部皮肤随之变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色、紫红色的波浪花纹。
分娩后，这些花纹会随时间逐渐消失，却留下白色、银白色有光泽的瘢痕线纹，这个就是妊娠纹。
妊娠纹主要出现在腹壁上，也有可能出现在大腿内侧、外侧，臂部，胸部，后腰等地方。
初产妇最为明显，
一旦妊娠纹出现，就不会自主消失，并且妊娠纹的出现极有可能伴随乳房下垂、皮肤松弛、腹部脂肪堆积等问题，这严重影响产后女性的体态及身心健康。
我们知道：
皮肤的真皮层由胶原蛋白和弹力蛋白组成的网状结构，使皮肤具有韧性和硬度，保持着一定的张力和伸缩力，就像橡皮筋。
在怀孕期间，孕妈妈由于激素水平的变化，使皮肤这张网变的更加脆，随着肚子越来越大造成皮肤拉伸，当拉伸超过一定限度时，则会引起网的断裂，就像过度拉伸的橡皮筋，会布满细小的裂纹。
皮肤破裂处会出现紫红色、粉红色不规则的纵形裂纹，这就是大家知道的妊娠纹。而这样的断裂纹路，实质上就是细胞组织的断裂。
产后，皮肤上的裂纹颜色会渐渐褪去，最后变成银白色。
到了孕晚期，胎儿越来越大，妈妈的肚子也会越来越大，再有弹性的皮肤也有可能绷不住这么大的压力，于是--皮肤被拉坏了。
妊娠纹分种类？
通过专家了解到，妊娠纹并非我们想象的那么简单。
不只是肉眼所看到的几条纹路，这些纹路也是分类型的。
既然妊娠纹这么可怕，那么我们就要从源头抓起，提前防患于未然，在孕期如果注意到这些，妊娠纹就不会伴随你。
现在我们就来分享秘籍，仔细看喔~
妊娠纹可以预防？
控制体重增长
很多孕妈觉得吃得多补得多就是好，对于吃“来者不拒”，一天吃了睡睡了吃，加上运动量的减少，想不胖都很难。
孕期体会中增长速度过快，脂肪开始逐渐堆积，腹部膨胀隆起，皮肤变薄变细，就会加大妊娠纹出现的几率。
所以说，想要真正避开妊娠纹，又不影响宝宝的情况下，孕期控制好体重是非常有必要的。
均衡饮食，少吃油炸、甜食
均衡饮食是非常重要的，孕妈们可以适当多摄取富含丰富维生素及胶原蛋白的食物，例如：猪脚、牛奶、水果、鱼等，可以改善皮肤肤质，增加皮肤的弹性，这对预防妊娠纹有很大的帮助。
注意少吃油炸食品和甜食，避免转化为脂肪或油脂，导致体重飞速增长。
使用托腹带
当然少不了借助一些道具。
为了减轻孕妈腰部、腹部的重力，在孕期可以使用托腹带，减缓皮肤过度向外拉扯，这不仅能够预防妊娠纹，还能缓解孕妈腰酸的症状。
但孕妈需要注意，托腹带不能包裹太紧，在晚上睡觉的时候也需要解开，特别是感觉到腰部和脊椎不舒服的时候，合理的使用托腹带能够帮助孕妈们减轻身体负担。
注意保养
妊娠纹还没出现以前，孕妈们可以使用专业的保湿乳或橄榄油，对肌肤进行有效的保养，尤其的易出现妊娠纹的部位，可以防止皮肤的干燥，增强皮肤的弹性，减少妊娠纹的产生。
注意一定要选择有保障、安全性高的产品。
如果妊娠纹已经在皮肤上悄然蔓延，也不必过度紧张。
因为产后几个月内，妊娠纹会开始变的不明显，在这个时期也可以采用很多方法淡化甚至消除它。
以下有4种方法▼
消除妊娠纹，从这几点进攻
食疗法
孕妈们从饮食方面下手，是最简便的方法，在产后妈妈们需要多摄取含有维生素的食物，例如：猕猴桃、黄豆、西红柿等。
西兰花含有丰富的维生素C、维生素A，可以帮助修复受损的皮肤；卷心菜含有丰富的维生素E，对皮肤有抗衰老的作用；鱼肝油、牛奶等还有丰富的维生素A，能够让肌肤变的光滑细嫩。
运动法
虽然不提倡产后妈妈剧烈运动，但并不是说完全不运动，产后在确保充分休息的情况下，可以适当小幅度运动一下。
例如：腹部锻炼操、产后瑜伽，还可以做一些简单的家务，这绝对是可以帮助皮肤恢复弹性，从而紧致消除妊娠纹的好方法。
专业的妊娠纹修复护理
专家告诉大家，妊娠纹纹理、走向、颜色、凹凸、新旧程度的差异，会决定修复方式的不同，专业妊娠纹修复并非那么简单。
月美汇产后恢复中心可以给产后妈妈们提供专业的肌肤受损评估，根据每位妈妈的不同，提供一对一专业的修复方案。
运用专利产后恢复精华配方结合专业的手法，8秒渗透至皮肤基底层，刺激细胞活性、促进胶原蛋白的再生、收紧松弛的组织、增强肌肤的弹性、平滑凹陷的纹理，从而淡化妊娠纹，均匀肤色，舒适还原女性平整、光滑、白皙的原样肌肤。
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