【长沙月子会所康复中心】哺乳期来月经会来月经吗，怎么调理

​    ​母爱是伟大的，妈妈为宝宝心甘情愿的无私付出，我们知道哺乳期来月经会来月经吗，哺乳期来月经怎样调理才可以更好的注重自己的身体，保障自己和宝宝的健康成长。调理月经补气血，养生养颜，那么哺乳期来月经应该怎样调理？让我们好好了解一下吧。

哺乳期会来月经吗

很多新妈妈们在刚刚产完宝宝之后，对什么时候来月经都会有所疑惑。而通常情况下，在产完宝宝之后，就会进入哺乳期，妈妈开始要给自己的小宝宝喂养母乳了，但是很多人都会认为在哺乳期的时候，妈妈是不会来月经的。那么究竟在哺乳期，妈妈们会来月经吗？

事实上，哺乳期来月经是有可能的，但并非绝对。

妈妈们在生完宝宝之后，月经的恢复会受到哺乳的影响。

一般来说，不哺乳的妈妈在产后6-10周的时间内，就会迎来了“大姨妈”。而哺乳妈妈的月经恢复时间会有所延长，有的甚至在整个哺乳期都不会来月经。这些都是要视情况而定。

但妈妈们需要注意的是，很多妈妈们在产完宝宝之后，来的月经都会有一段时间月经不正常。

哺乳期来月经怎样调理

月经是前一周期卵巢排出的卵细胞未受精的结果，哺乳期来月经说明身体已恢复排卵功能。通常产后月经第一次来潮时，量会比平常多，多数没有排卵，等到卵巢功能完全恢复正常，月经的量恢复正常了，才开始排卵。但这并不是绝对的，有的即使月经还没恢复，已经开始排卵。

妈妈哺乳期如果来月经，身体除了有哺育宝宝的劳累，还有经期的不适，因此比平常更要注重经期保健。经期保健要考虑经期的生理变化及子宫失血气血变虚的情况，注意卫生，调理好身心。

心理上要保持心情愉快，情绪不波动刺激生理变化。身体上尽量安排好作息，有更多休息时间，避免剧烈动作，劳逸结合，注意经期护理，防寒保暖。饮食上由于经血和哺乳的双重消耗，要增加营养，多补充鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等，忌吃生冷、刺激食物。

哺乳期来月经注意事项

妈妈们在生产完宝宝之后，也就是在哺乳期的时候，如果有来月经，都会有很多的疑惑。那么快来看看究竟哺乳期第一次来月经的困惑有哪些吧。

对于首次产出宝宝之后的妈妈，产后第一次来月经的时间都会不是很有规律可循，就算来了月经也不太稳定，会有种断断续续的感觉，所以新妈妈们要有一段时间修养，才可以恢复到正常的生理周期。部分新妈妈反应，在产后第一次来月经的时候月经量会比较少，甚至少到不仔细看很难注意到。其实造成产后月经量很少的原因大概有以下几点：

1、子宫发育不良。

2、产后新妈妈们身体虚弱，要进行一段时间的调理。

3、因劳累过度或者着凉感冒都容易导致妈妈们月经量较少。

4、心理因素。新妈妈们容易受到外界因素的影响导致情绪波动较大，这些都容易导致例假量少。

5、内分泌失调。