最近气温高升，又到了天儿热的时候，这时候来点西瓜，实属人生一大乐事。不过，对于哺乳期的妈妈们而言，吃不吃西瓜，就是一大难事。可能听到有的人说，哺乳期的妈妈不能吃，有的人说可以吃，那么哺乳期到底可以吃西瓜吗？长沙月子中心与您分享。
长沙月子中心：哺乳期可以吃西瓜吗
其实哺乳期可以吃什么和不可以吃什么的问题，一直都是大家很关心的，对于饮食方面没有特别的要求。最主要的原则就是吃的量适中，不要挑食。
哺乳期能不能吃西瓜，首先你要知道西瓜是一种偏寒凉性的水果，所以不建议刚生产完的妈妈们吃，因为刚生产完的妈妈们身体还比较虚弱，正在恢复期，食用西瓜容易出现拉肚子、肚子疼等身体不适的情况，不利于身体的恢复。
一般建议生产一个星期或半个月后，少量食用。而且西瓜水分多，建议白天食用，晚上就不要吃了，以免频繁起夜，影响睡眠情况。
如果已经出了月子，那么妈妈们就可以适量的食用西瓜了，不用太过于受饮食限制，记得量掌握好就行。
还有一点，西瓜适合于夏季食用，在秋冬季节生产的妈妈们，建议不要吃西瓜，当然，如果你非常想吃，也可以吃一点点，少量吃是没什么关系的啦。
