产后抑郁症在新妈妈中更为常见。它与抑郁症不同，通常可以自行治愈。 产后抑郁是一种更复杂的疾病，那么产后抑郁和产后忧郁有什么区别？如何诊断产后抑郁？如果出现产后抑郁，我应该如何对待它？和长沙月子中心一起了解下。
产后抑郁你知多少
1、产后抑郁和产后抑郁症
产后抑郁与产后抑郁症的主要区别在于两者的持续时间和症状严重程度不同。产后抑郁主要症状是情绪波动、悲伤或焦虑，以及不合理的哭泣，通常在一周后消失。如果你的症状持续的时间更长或者随着时间的推移变得更严重，你需要寻求帮助。在某些情况下，产后抑郁从生产后的一两个月开始，带有强烈的抑郁或伤害自己或婴儿的冲动。
2、应该什么时候寻求帮助？
当出现产后抑郁症持续两个多星期、症状变得更严重、照顾自己或孩子很困难、你有伤害孩子或自己的冲动等情况时，请及时寻求帮助。
3.产后抑郁和甲状腺功能障碍
一些女性朋友在怀孕期间可能有短暂的甲状腺功能减退。甲状腺功能减退的主要症状是抑郁、疲劳、体重增加、皮肤干燥、健忘和便秘。如果你有这些症状，你可以检查血液中的激素水平是否正常，如果是甲状腺机能减退引起的，那么可以用药物治疗。
4、"产后抑郁"理由
目前，关于一些新妈妈有产后抑郁和有一些没有产后抑郁的确切原因还不是很清楚。产后雌激素和黄体酮水平的急剧下降可能导致产后抑郁的出现，这也导致产后抑郁。一些新妈妈将面临其规模和新职责的变化，这也是产后抑郁的原因。如果您之前患过抑郁症，产后抑郁的几率会更高。
5、如何诊断产后抑郁？
如果你不适应作为新妈妈的生活，就去咨询医生。医生可以告诉你是否有产后抑郁或者推荐你做心理健康咨询。许多初为人母的人都很尴尬或害羞，不敢向别人倾诉，但产后抑郁并不代表你就是个坏母亲。
6、产后抑郁治疗
许多产后抑郁女性朋友发现沟通是治疗抑郁症的好方法。医生会倾听你的消极想法和感受，并为你提供一些应对策略。另一种治疗方法是通过药物。医生可能会给你开一些抗抑郁药。这些药物可能非常有效，但持续时间不长，而且有更多的副作用，建议谨慎使用。
