这段时间长沙是真热，整的小编上班都不想出门，恨不得一直呆在空调房里，大家是不是也有同样的感受，想想现在坐月子的产妇确实现在不是很舒服的坐月子季节，本文小编主要分享月子期间的产褥中暑如何预防和护理，赶快来看一下，让这个夏天坐个舒适的月子。
夏天炎热，如何预防和护理月子期间的产褥中暑
产妇如果在产褥中出现了产褥中暑的现象那么就会严重的危害到自己的身体，如果能及时科学的护理，对产妇的康复会起到至关重要的作用，那如何护理呢？
1、可以让产妇采取半错位的方式躺在床上，这样能够可以使身体里面的恶露尽量的排出，并保持房间里的干净整洁以及空气特别的流通，温度也要适宜。
2、随时观察产妇的体温情况，可以每隔几个小时就给产妇测一下体温，并随时准备好一些降温的措施，比方说可以用冷水来敷头部。
3、加强产妇的营养补充，对一些出血比较严重的产妇来说可以进行输血治疗，鼓励产妇多吃一些高蛋白以及高热量的半流质食物，并让产妇多喝水从而增加身体的抵抗力。
4、对于产妇自身来说也要勤换衣服，勤洗澡，并保持会阴部位的干净与卫生，同时要保持口腔部位的卫生以及皮肤方面的护理，大小便的通畅可以减轻肠胃的负担，以及盆腔部位的充血现象。
想要产妇安安全全的度过产褥期，预防产褥中暑就成了重中之重，关于预防小编总结如下：
1、摈弃不科学的风俗习惯，尽量使产妇的卧室里面凉爽并且通风一定要好，产妇穿的衣服也一定要舒适透气，同时不要穿太多的衣服避免身体无法散热。
2、在生完宝宝以后的两天左右的时间，产妇朋友们最好吃一些比较清淡的流质食物，对产妇身体的不断恢复，可以慢慢的加一些蛋白质以及碳水化合物的食物。在产妇能够大量的食用各种食物以后，一定要，注意营养的均衡，多吃一些水分比较大的蔬菜以及水果，保持体内的水分充足，并且一定要多喝水。
3、夏天产褥中暑高发的时间，所以现在坐月子的产妇来说，一定要引起特别的注意。千万不要把门窗紧闭使空气无法流通，那么就容易造成产妇的身体没有办法及时的散热，但是也一定要注意不要让空调的冷风直对着产妇吹，可以适当的把空调调到适宜的温度。
以上就是小编整理的有关月子期间产褥中暑预防和护理相关知识，希望产妇们要多加注意这些。
