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坐月子不能吃哪些东西？

作者：长沙月子会所  时间：2021-03-02  浏览量：

坐月子不能吃哪些东西？很多妈妈在怀孕的时候很在意饮食，就怕对肚子里的孩子不好。所以当生完孩子的时候就会特别开心，认为终于可以按照自己的喜好来大快朵颐了。然而并非如此。由于产后妈妈需要喂养孩子，所以在饮食上会更加需要忌口，以免对自己、对宝宝带来不利影响。那么坐月子期间，产后妈妈不能吃哪些东西呢？

坐月子
坐月子不能吃哪些东西？

 
1、茶
茶中含有很多的鞣酸，月子期间吃茶会影响肠道对铁的吸收，新妈妈会易患上贫血。另外喝了茶水后还会影响到宝妈们的睡眠，其中含有咖啡因，难以入睡会影响到新妈妈体力的恢复。且宝宝的体内会因乳汁而进入到体内，宝宝会突然烦躁的大哭，出现肠胃痉挛。
2、生冷食物
宝妈吃冰品后会给牙齿带来不良的影响，不利于血液的循环和消化系统的恢复。而且，生冷的食物可能有细菌，因为食物没有经高温消毒，吃得太多，宝妈易患上肠胃炎。
3、巧克力
月子期间吃巧克力会影响妈妈们的食欲，造成身体中不能有其他营养的供给。同时，新妈妈多吃巧克力会造成体内积攒太多的热量，然后，不经常运动会形成脂肪。另外产后需要给宝宝喂奶，过多食用巧克力，会对宝宝的发育产生不良的影响。
4、乌梅
梅子类的小零食是很多月子妈妈的“宠儿”，然而血液会因这种酸涩的食品而阻滞不能正常流动，导致恶露无法顺利的排出，所以这类食物也要注意。
除了上述一些产后妈妈坐月子期间不适合吃的食物，还有酒类、辣椒等也不能多吃，更不能乱吃药。因为这会影响到乳汁的质量，对孩子发育不利。
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