月子期间注意事项及护理。生孩子对女人来说，虽是一件喜事，但也是一件身体非常受损的事情。所以女人在生完孩子后，需要通过坐月子来恢复元气。而坐月子期间，产后女性的身体还处于非常虚弱的状态，因此需要特别小心护理。那么月子期间需要注意哪些事呢？
月子期间注意事项及护理
1、不能滋补过头
很多婆婆在月子期间会给产后妈妈做高汤大鱼大肉，促进乳汁分泌，补充营养。
这样不但没有达到很好的恢复效果，反而还会造成妈妈体重的上升。
产后的饮食应该以营养均衡为主，不应大鱼大肉，滋补过头，否则会给妈妈的内脏造成负担。
2、忌节食
很多妈妈为了赶快恢复苗条的身材，就采用节食的方法，这样其实不仅没有达到减肥的效果，而且还会影响母乳喂养以及母体恢复。
3、禁用不合格的卫生巾
产后月子期是排恶露的关键时刻，此时如果能顺利排出恶露，对之后的恢复十分有利。如果使用了不合格的卫生巾，不仅会让妈妈开刀的部位感到疼痛，还会不利于私密部位的恢复。
4、注重清洁
现在生活水平的提高，产后是可以洗头洗澡的。一般一周后可以采用淋浴的方式，洗完注意保暖。如果不注意清洁，尤其是在夏天，本身出汗已经够多了，很容易滋生细菌，造成伤口的感染。
5、不能长期卧床
长期躺着不仅会使体重上升，还不利于母体的恢复，更容易造成便秘，适当的运动是可以做的，尤其做一些修复操更好。
6、忌夫妻生活
产后妈妈生殖和私密部位并没有恢复好，如果进行夫妻生活那可不是享受，而是受罪了。
以上就是关于月子期间注意事项的相关内容，仅供大家参考。
