您当前所在位置：首页 > 新闻活动 > 孕产知识 >

宝宝奶不够吃怎么催奶？

作者：长沙月子会所  时间：2021-02-23  浏览量：

宝宝奶不够吃怎么催奶？倘若女性奶水不足，宝宝便会过度依赖奶粉，抗拒母乳，然后母乳会越来越少。与此同时，妈妈也会深受其害，容易出现奶涨、奶结等问题。当新妈妈的奶水难以满足宝宝的日常需求时，那么就需要通过科学的方法来帮助母乳顺利产出。

宝宝奶不够吃怎么催奶？
宝宝奶不够吃怎么催奶？
 
一般来说，对于奶水不足的产后妈妈来说，可以通过药膳、按摩、饮食等方法下奶。
1、食疗催奶
产后妈妈尽量坚持每天喝牛奶，多吃点新鲜水果蔬菜。补充天然营养元素，调节饮食平衡，合理搭配，也应该多食用一些催乳的食材，如花生、丝瓜等等。事实上，能催乳的药膳也有很多，也简易好做，比如红豆汤、枸杞黑芝麻糊、当归四宝汤等，将药物与食材相结合，既美味，又可催奶。
2、必不可少的按摩大法
一般催乳的按摩手法有很多，大多采用点、按、揉、拿等手法理气活血，通络舒筋，按摩乳房能够促进局部的毛细血管扩张，增加血管的通透性，使血流速度增快，改善局部的血液循环，从而促进乳汁的分泌。
3、及时哺乳
新妈妈要尽早开奶。只要是足月产儿，出生后30分钟就可以进行吸吮，以便刺激母乳分泌。然后每隔一个小时吸吮一次。宝宝吸得多，乳汁分泌得就越多。此外，哺乳时要注意两边的乳房都要喂。若是宝宝只吸一只，乳房缺少刺激，自然乳汁的分泌也会减少。
4、稳定情绪
母乳的充足与否和妈妈的心理因素以及情绪的好坏有着极为密切的联系，新妈妈心情愉悦会促进催产素分泌，而疼痛、紧张、焦虑会抑制催产素分泌。所以，新妈妈要保持心情愉悦，奶水才会充足。
5、专业催乳
现在很多正规产后恢复机构会有催乳的服务项目，手法专业，安全有效。比如新孕姿的催乳服务，只需一次就可以通乳催奶，改善奶涨、
以上就是关于宝宝奶水不够，产后妈妈催奶的几种方法，仅供大家参考。
上一篇：坐月子多久可以碰冷水？
下一篇：宝宝突然不吃奶了是什么原因？

相关文章