产后妊娠纹怎么形成的?生过孩子的女性和生孩子之前相比有一个明显的变化，那就是肚子上有妊娠纹，这也是爱的代价之一。妊娠纹很难消除，几乎要跟随妈妈一辈子，所以也是很多女性困扰的地方。那么，产后妊娠纹怎么形成的?该如何避免?接下来就一起来看看吧。

　　产后妊娠纹怎么形成的?

　　妊娠纹是萎缩纹的一种。是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。

　　妊娠纹主要是因为妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

　　妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。

　　如何避免长妊娠纹?

　　1.控制体重的生长速度

　　许多孕妇为了让胎儿获得足够的营养，导致她们吃什么营养吃什么，这将导致体重增长太快，如果体重增长超过皮肤应该承受的负荷会导致皮肤纤维断裂，导致妊娠纹。因此，为了防止妊娠纹，我们必须控制体重的增长速度，最好在妊娠早期、妊娠中期和妊娠晚期的体重增长不超过每月2公斤。

　　2.孕晚期注意托腹带

　　腹带是一件好事，它可以帮助孕妇支撑腹部的重力，这样皮肤压力就不会太大，也可以达到预防妊娠纹的目的。因此，在妊娠晚期可以购买腹带使用，不仅可以防止妊娠纹的出现，而且可以减少孕妇支持妊娠腹部的疲劳。

　　3.注意胃部皮肤的营养

　　此外，孕妇在怀孕期间，皮肤会更干燥，皮肤弹性会更差，所以也会长出妊娠纹。所以在怀孕的早期阶段，我们应该坚持使用保湿乳液，现在市场上有预防妊娠纹的乳液非常受欢迎，孕妇在查询成分后，发现安全可以一直使用。含有保湿成分的乳液可以增加皮肤的延展性，使皮肤更有弹性，发挥预防妊娠纹的作用。