炎炎夏日已经来临，不少应季水果也十分丰富，其中夏季比较流行的桃子，是不少女性每个夏天都会吃的水果之一。对孕妇来说，虽然水果的营养比较丰富，但也不能随意乱吃。有的人说，桃子孕妇不能吃，以免发生意外流产。孕妇到底可以吃桃子吗?怀孕期间吃桃子应该注意些什么?

　　怀孕后能不能吃桃子?

　　对于孕妇是否可以吃桃子有不同的看法，有些人认为孕妇本身很热，吃桃子只会加重体内的湿热。还有一些人认为在怀孕期间会出现贫血，适量吃些桃子，能补铁养血。在营养方面，孕妇可以适量吃些桃子，但不要一次性吃得过多，如果对桃子过敏的孕妇不能吃。

　　桃中含有钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁、钾、维他命C、B，还有少量钠等营养物质。怀孕期间吃一些桃子是有益的，可以补充这些丰富的营养，吃了也不会发胖，不必担心怀孕期间体重增长过快。

　　怀孕期间对铁的需求是非常大的，所以孕妇会出现贫血的情况。在怀孕后期，对于铁的补充也要增加一些，所以孕妇吃桃子可以防止贫血，还可以预防便秘。除此之外，孕妇在孕晚期出现下肢水肿，吃桃子也可以缓解。

　　怀孕期间吃桃子的注意事项。

　　1、孕妇每天吃几个桃子?

　　食品吃得太多都有副作用，桃子也是如此。怀孕妇女食用桃子过多会导致体内产生热量，尤其是导致上火，所以孕妇一天最多只能吃1-2个桃子。另外，孕妇的肠胃功能也不太好，吃多容易导致腹泻、腹痛等身体不适。

　　2、哪些人不适合吃桃子?

　　孕妇对桃子过敏是不能吃的。桃中含有较多的糖分，如果过量食用，会使血糖迅速升高。吃桃子时，一定要去皮吃，以免果皮出现防腐剂。除此之外，桃仁不能吃，吃了容易导致中毒的症状。