我想对于产妇而言，月子里最受不了的事情之一就是不让洗头。在过去家里长辈的认知是坐月子不让洗头洗澡，为此好多妈妈舍弃了一头秀发剪成短发。而现在科学坐月子的知识告诉我们，产妇要经常洗澡洗头，保持清洁卫生。但是和以往我们的洗头相比需要注意很多点，下面和长沙月子中心一起了解下吧！
过去家中的长辈经常会说坐月子洗头的种种弊病，如洗头会受风寒，以后会得月子病云云，总是苦口婆心地劝告产妇不要洗头。现在，医学已经证实坐月子是可以洗头的，但需要注意洗头的时候的水温，不要被冷水刺激到，同时洗完头后不能吹冷风，保证室内空气温度适宜，然后尽快把头发处理干就可以了。
那么产后多久可以洗头？网上的回答也多有不一，有的人说一周，有人说更长。正常情况下医生建议，只要产妇觉得身体适宜，没有健康问题就可以进行洗头了，长沙月子中心建议，如果可以忍受的话， 10天左右再洗头。
关于洗头产妇要注意不能过早洗，频率不要太高。因为过早洗头的确有不少危害，产妇需要排出体内的恶露，但是过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块，不便排出体外。恶露留在身体内排不干净，就又会引发一系列的问题，如内分泌不协调，或者是荷尔蒙分泌不平衡，最终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题。所以，在产后坐月子的时候恢复身体是第一重要的，适度清洁即可。建议不要太过频繁的洗头，保持适度清洁就可以了，一般一周一到两次的频率就可以了。
最后在分享一种方法适用于有些受不了头发长期不洗的产妇，而且又不会让产妇受到风寒等因素的困扰。可以使用脱脂的棉球沾在温热的酒精里面，然后在头皮上逐一进行擦拭。擦拭以后，用手进行按摩，按摩以轻盈为主，不要太过用力，最后用梳子对之前擦拭的头皮进行梳理，这样就可以将头皮上的脏物梳掉，能初步保持头部的清爽。这种方法需要每天都坚持，常做这样的清洁还可以疏通头部的血管。
